Baseado na ciência do sono
Sono ruim não tem uma causa.
Tem a sua.
O teste Morpheo encontra qual é — e monta um plano de sono em cima dela.
Escolha para começar
Feminino
Masculino
Ao continuar, você concorda com os
Termos de Uso e a Política de Privacidade.
Seu sono
Como você se sente ao acordar de manhã?
Isso nos ajuda a entender a qualidade do seu sono e o seu ritmo circadiano.
Seu sono
Como você se sente durante o dia?
O sono afeta seus níveis de energia ao longo do dia.
Teste de cognição
Agora vamos medir seu tempo de reação.
Teste de vigilância psicomotora: um dos marcadores mais sensíveis do efeito do débito de sono sobre o sistema nervoso.
Toque no botão assim que ele mudar de cor. Não antecipe.
Toque em "Iniciar" quando estiver pronto.
—
milissegundos
Seu perfil
Qual é a sua faixa etária?
Os padrões de sono mudam com a idade.
O que isso significa
—
—
Seu ritmo
Que horas você costuma acordar?
A hora em que você acorda é o que ancora o seu relógio biológico.
Seu perfil
Você é estudante ou está em algum processo de formação atualmente?
O Morpheo pode potencializar sua concentração e desempenho cognitivo.
Oferta Exclusiva
Você desbloqueou
um desconto especial!
Como estudante, você tem acesso a uma condição exclusiva no Morpheo.
20%
de desconto
Seu cupom
MORPHEO20
⏰ Válido apenas nesta sessão
Sua motivação
O que você deseja?
Personalizaremos seu plano para que ele corresponda ao seu objetivo.
Os resultados de quem já passou por aqui mostram até onde você pode chegar, seja qual for o seu objetivo. 87% dos usuários notaram diferença já na primeira semana.
Como você está
Qual frase parece mais verdadeira para você hoje?
Não existe resposta certa — escolha a que mais se aproxima.
Seu sono
Quantas horas você costuma dormir por noite?
Uma média das últimas semanas basta.
Seus sinais
Rodada relâmpago
Responda rápido, siga sua intuição!
5
Seus sinais
Meu corpo vive tenso e dolorido.
Seus sinais
Faz tempo que ando pra baixo, sem vontade das coisas.
Seus sinais
A fome vive descontrolada e emagrecer fica cada vez mais difícil.
Seus sinais
Treino, mas a recuperação nunca acompanha.
Seus sinais
Ando sentindo sinais de desregulação hormonal.
Seus sinais
Minha libido anda baixa e não sei explicar.
Seus sinais
Escuto um zumbido no ouvido o tempo todo.
Seus sinais
Vivo com uma preocupação excessiva que não me dá sossego.
Seus sinais
Meu celular é a última coisa que vejo à noite.
Seus sinais
…e a primeira coisa que faço pela manhã.
PARECE FAMILIAR?
"Eu uso meu celular para relaxar, mas acabo ficando mais ansioso."
Morpheo trabalha em sintonia com seus ritmos naturais para ajudar a quebrar o ciclo estresse‑sono.
Seus sinais
Vivo adiando o que importa, e as tarefas se acumulam.
Seus sinais
Minha atenção não dura — me distraio a toda hora.
Seus sinais
Sinto meu raciocínio lento e confuso.
Seus sinais
Vivo esquecendo coisas que antes não esquecia.
Processando 0 de 3
…
…
…
Seu sono
Como você classificaria a qualidade do seu sono?
A qualidade do sono impacta diretamente sua energia ao longo do dia.
Seus reflexos estão nitidamente lentos. Essa é a assinatura de um cérebro em débito de sono.
O tempo de reação é um dos primeiros sistemas a registrar o efeito de um sono desalinhado.
—
milissegundos
Crítico
Seu sono
Não quero ir para a cama, então adio a hora de dormir mais do que deveria.
Seu sono
Eu adio a hora de dormir para assistir TV, jogar videogame ou usar meu celular.
Seu sono
Minhas obrigações ocupam todo o meu dia, então estico a noite para relaxar.
OBSTÁCULO DO SONO
Vingança por procrastinação na hora de dormir
A procrastinação na hora de dormir ocorre quando sacrificamos o sono em prol do nosso tempo pessoal. É algo cada vez mais comum em nossas vidas agitadas.
Dia longo
Finalmente meu tempo livre
Seu sono
Tenho dificuldade para adormecer mesmo com o corpo dominado pelo cansaço.
Seu sono
Passo o dia com sono e, na hora de dormir, o corpo desperta.
Seu sono
O estresse ou pensamentos acelerados me impedem de dormir.
OBSTÁCULO DO SONO
O ciclo de retroalimentação negativa
Quando temos dificuldades repetidas para adormecer, a própria hora de dormir pode gerar estresse e se tornar um gatilho para o despertar.
Estou tão cansado...
Isso está demorando demais
Por que não consigo dormir?
Criando seu perfil
para a hora de dormir
Dra. Ana Silveira
Especialista em Medicina do Sono
e Cronobiologia
e Cronobiologia
"O Morpheo foi desenvolvido em colaboração com especialistas para trazer a você informações sobre o sono baseadas em evidências."
Raio-X da sua noite
Seus sabotadores do sono
Veja o que está entre você e uma noite que recupera.
—
fatores identificados
O que está interferindo
Estresse noturno
Alto
Distrações digitais
Alto
Janela de sono
Desalinhada
Rotina noturna
Precisa de reparos
Débito acumulado
Acumulando
Recuperação noturna
Parcial
Sinta a diferença que o Morpheo pode fazer.
83%
Com o Morpheo, os usuários gerenciam seus picos e quedas de energia.
80%
Dizem que o Morpheo os ajudou a controlar o sono na primeira semana.
68%
Reduziram a sua dívida de sono na primeira semana de uso do Morpheo.
Estamos elaborando um plano para que você consiga dormir melhor.
Analisando as respostas
Construindo um perfil de sono
Criando um plano personalizado
Melhorias esperadas até .
Estimativa baseada nas suas respostas.
Qualidade do sono
+14%
Despertar matinal
+7%
Energia diurna
+6%
Alinhamento circadiano
+12%
Calculando a hora ideal de dormir...
Calculando o tempo ideal de despertar...
Seus horários ideais de sono estão definidos!
—
/100
Carregando...
Seu plano
está pronto.
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Digite seu e-mail para abrir o plano agora.
Enviamos uma cópia para você consultar quando quiser.
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🔒 Sem spam. Só o que importa pro seu sono.
Seu perfil está pronto
Perfil de sono
Índice de Qualidade de Sono
baseado nas suas respostas
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/100
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Diagnóstico
01
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02
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03
—
O Morpheo existe para libertar pessoas como você.
Seu plano Morpheo inclui
A conta do seu débito
−10h
Toda noite que fica devendo vira débito — e essa conta não se paga em dinheiro: quem paga é você, todo dia. O plano existe para zerá-la, noite após noite.
O que você vai ter
Três sistemas integrados,
projetados pela somnologia.
projetados pela somnologia.
Sleep Intelligence
Neurociência aplicada ao seu ritmo biológico — a mais moderna engenharia do sono trabalhando pra você.
Tracking de débito de sono acumulado
Sua energia mapeada ao longo do dia — os picos para render, as quedas para evitar e a janela ideal para dormir
Um diagnóstico do seu sono a cada manhã, com recomendações personalizadas fornecidas pela inteligência Morpheo
Check-in diário de hábitos certificados por cientistas do sono
Sound Environment
Biblioteca de sons calibrados para induzir estados cerebrais específicos.
Paisagens sonoras imersivas — chuva, oceano, tempestade, lareira e muito mais a um click
Batidas binaurais que conduzem seu cérebro às ondas do sono profundo
Ruídos coloridos para conduzir seu sono e concentração
Experiência sensorial ASMR para controle do estresse e ansiedade
Guided Presence
Coletânea de sessões que direcionam a atenção para o momento presente.
Meditações guiadas para você retomar o controle de si mesmo
Respiração 4-7-8, box breathing, diafragmática, Wim Hof — um arsenal completo para relaxamento profundo e indução do sono
Histórias para você se desconectar e viajar para outras dimensões
Movimentos corporais para liberar a tensão e descarregar o corpo
Extra — Seção Crianças: canções de ninar e histórias que apagam os pequenos e devolvem a sua noite
A diferença em duas semanas
Hoje
Em 2 semanas
Acorda cansado
Acorda restaurado
Energia oscilante
Energia inabalável
Noites agitadas
Noites profundas
Quem já usa
Pessoas reais.
Resultados que aparecem.
Resultados que aparecem.
87%
das pessoas com o seu perfil relataram ápice de resultados em até duas semanas.
★★★★★
"Passava as tardes com a cabeça pesada mesmo dormindo 7 ou 8 horas. O Morpheo me mostrou que meu problema não era a duração — era a qualidade. Em 12 dias minha concentração mudou completamente. Nunca achei que um app pudesse fazer isso."
★★★★★
"Ficava dando voltas na cama por horas, cabeça girando. A sessão de respiração 4-7-8 com os sons binaurais delta virou meu ritual. Em uma semana já sentia a diferença pra adormecer. A ansiedade noturna simplesmente... diminuiu."
★★★★★
"Comecei usando pra treinar melhor. O que não esperava era como minha energia ao longo do dia ia mudar. O gráfico de energia circadiana me ajudou a parar de lutar contra o meu próprio ritmo. Hoje sei exatamente quando forçar e quando recuperar."
Fundamentado em pesquisa
Não é autoajuda.
É cronobiologia aplicada.
É cronobiologia aplicada.
+33%
Aumento no risco de erro cognitivo com débito de sono acima de 1 hora acumulada. O cansaço não aparece — você não percebe o quanto está comprometido.
Journal of Sleep Research, 2022
+18%
Mais tempo em sono profundo com uso de sons binaurais delta em adultos saudáveis ao longo de 4 semanas consecutivas.
Frontiers in Neuroscience, 2021
4×
Mais provável melhorar qualidade de sono com um protocolo personalizado ao perfil circadiano do que com orientações genéricas de higiene do sono.
Sleep Medicine Reviews, 2023
Seus primeiros 14 dias
1
Noites 1–3
Você sente a diferença ao acordar
2
Semana 1
O controle do sono de volta
3
Semana 2
A transformação completa
O que você paga por soluções parciais
Consulta psicólogo do sono
$500–1.500/ano
Suplementos de melatonina
$120–300/ano
Fone anti-ruído para dormir
$40–350
Rastreador de sono (wearable)
$250–600
Morpheo — tudo integrado
$1,00
Oferta de lançamento
$1 para começar
Renova automaticamente. Cancele quando quiser — sem multa, sem pegadinha.
✓ Acesso completo imediato · ✓ Sem compromisso · ✓ Cancele a qualquer momento
Perguntas frequentes
Sim. O Morpheo é um web app — você acessa pelo navegador do celular, tablet ou computador, sem precisar instalar nada. Otimizado para mobile e funciona offline para sons e sessões salvas.
Não. O Morpheo funciona plenamente no seu celular, tablet ou computador, com as respostas que você deu aqui — não há nada para conectar ou configurar. Tudo o que você precisa para dormir melhor já está dentro do app.
A maioria dos usuários relata melhora perceptível na primeira semana. Casos com alto débito de sono acumulado costumam sentir diferença em 1–3 noites — o corpo responde rápido quando se passa a dormir corretamente.
Sim. A qualquer momento, sem burocracia. Você acessa o portal de gerenciamento de assinatura e cancela com um clique. Sem cobrança adicional, sem ligação para "retenção", sem pegadinhas.
Não são obrigatórios. Os sons binaurais (ondas delta) entregam o efeito completo com fones, mas ruído branco, rosa e marrom, meditações, respiração e histórias funcionam perfeitamente no alto-falante. Você escolhe como ouvir.
Seu plano está pronto
Comece a descansar
por $1.
por $1.
+
Acesso completo por $1 para começar. Depois, renovação automática mensal (valor exibido no checkout).
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